Ситуация в мире с коронавирусом непростая – повсюду вводятся карантины и запреты, закрываются границы. И не совсем понятно, как действовать в условиях полной неопределенности и непредсказуемости событий. Вероятно, это самый раздражающий фактор, который заставляет чрезмерно волноваться, совершать необдуманные поступки и даже паниковать.
Даже не экономисту понятно, что коронавирус спровоцирует проблемы в экономике многих стран. И отчасти даже не из-за самого вируса – крайне неприятного, но не самого опасного заболевания, а из-за мер по борьбе с ним.
Что происходит сейчас?
- Цены на нефть упали. Следом обвалился рубль и подскочил курс евро и доллара.
- Фондовые рынки падают и обновляют минимумы с завидным постоянством. И вероятно, по итогам года многие инвесторы зафиксируют в портфеле убыток и потеряют часть сбережений.
- Люди в разных странах заражаются вирусом, каждый день вводятся новые ограничения.
- Страдает туризм, авиаперевозки, отрасли развлечений и досуга.
- В кризисные моменты желание выйти из рискованных активов (к которым можно отнести и российскую валюту) естественно. Это означает, что товары, доставляемые из других стран или завязанные на импортные составляющие, вскоре могут подорожать, так же как и некоторые отечественные продовольственные и непродовольственные товары.
- Отпуск (особенно за пределами страны) тоже подорожает. Хотя насколько актуально планирование такого отпуска в текущих реалиях сказать сложно.
Нет понимания, что может произойти с нами, экономикой в ближайшее время и в перспективе. Хотя сейчас уже очевидно, что пандемия зацепит многих. И это не только заражение вирусом. Состояние экономической нестабильности, неуверенность в завтрашнем дне, падение доходов – это уже реалии нашей жизни.
Сколько это продлится, не знает никто. Может быть, к лету все сойдет на нет (хотелось бы, чтобы события развивались по этому сценарию), а может быть все начнет повторяться снова и снова со вспышками в разных странах.
Что касается ситуации с коронавирусом и последствиями борьбы с ним в виде закрытых границ, сокращения рейсов авиакомпаний, отмены многих мероприятий, карантинов, пока еще не совсем понятно, насколько оправданы все эти меры и не связано ли это отчасти с чрезмерной паникой и ажиотажем вокруг зловредного вируса.
Как правильно паниковать в ситуации кризиса и эпидемии коронавируса
Итак, несколько советов и простых идей, которые помогают мне организоваться и приспособиться к новым условиям. Возможно, кому-то это тоже поможет немного успокоиться.
Работа
Ситуация с Covid-19 может повлиять на то, где и как мы будем работать. В условиях распространения вируса могут отменяться публичные массовые мероприятия, закрываться учебные заведения и школы, компании вынуждены будут переходить на удаленный режим работы.
Это частично уже происходит: где можно, работодатели переводят своих сотрудников на «удаленку». В текущих условиях это выгоднее, чем сидеть на карантине, оформив отпуск без содержания. Появляется возможность и время попробовать что-то новое для дополнительного заработка. Хотя с организацией работы на дому у многих могут возникнуть проблемы
Специалисты, консультирующие, как сделать удаленную работу более продуктивной, советуют не смешивать личное и рабочее время, работая дома. Для этого нужно определить время, когда вы занимаетесь только работой, не отвлекаясь на звонок друга, приготовление обеда, неожиданный визит или встречу. Нужно представить, что вы работаете не из дома. Выделив для работы конкретное время, можно без угрызений совести заняться личными делами в нерабочее время.
Медицинские маски
Если нет масок (насчет эффективности их использования при вирусной эпидемии существуют разные мнения врачей), не стоит бегать в их поисках по всем аптекам города. Будучи здоровым, есть риск подцепить вирус в местах скопления больных людей, особенно в аптеках, куда они чаще всего обращаются.
Продукты питания и запасы
В магазинах сейчас больше обычного покупают крупы, макароны, подсолнечное масло, консервы и, конечно, туалетную бумагу – объект, ставший предметом шуток в интернете и телепередачах. Психологи объясняют такое поведение стремлением каким-то образом взять контроль над ситуацией, которая непонятна и неприятна.
Попытки создать иллюзию контроля над происходящими событиями иногда перерастают в панические настроения. Теряя самообладание, мы начинаем совершать необдуманные и недальновидные поступки. Сначала скупаем маски, антисептик для рук. И в этом есть определенный смысл, потому что все это можно использовать в условиях карантина.
Затем, по мере исчезновения этих товаров, переключаемся на бумажные полотенца, бутилированную воду, туалетную бумагу, приобретая их в огромном количестве, в чем уже здравого смысла намного меньше.
Зачем делать стратегический запас той же туалетной бумаги на полгода вперед. Может быть на это есть какие-то скрытые причины, о которых не все еще знают. Но если подумать, то даже при полном отсутствии туалетной бумаги можно спокойно выжить и без нее, если дома есть вода.
Не совсем понятно, почему при всяких потрясениях именно гречка становится тем продуктом, которым нужно обязательно запасаться. Дефицита ее в нашей стране уже давно нет. А цена, если даже повышается в кризис, практически всегда опускается при стабилизации экономики. Есть все время макароны и гречневую кашу, наверное, очень скоро наскучит.
Если все-таки хочется сделать запасы на случай строгого карантина, кроме круп и макарон можно закупить и другие продукты с большим сроком хранения, с которыми можно разнообразить домашнее меню.
- В список должны войти те продукты, которые вы и так всегда покупаете. Только теперь в большем объеме. Это может быть молоко и молочные продукты с большим сроком хранения, крупы, которые нравятся вам и которые вы всегда едите, замороженная рыба и мясо (если есть, где хранить).
- Можно добавить в список деликатесы, которые хранятся годами, благодаря особой технологии приготовления, например, суджук (сушеная колбаса твердой консистенции) или бастурму (завяленная говяжья вырезка).
- В качестве приправы – готовую горчицу, которая хранится в закрытой банке более трех лет. Да и в открытой из-за большого количества соли и уксуса – до двух лет.
- Срок хранения соевого соуса исчисляется десятками лет.
- Чеснок в сухом месте может пролежать до весны. А чтобы использовать его дольше, можно измельчить свежий чеснок, смешать с оливковым маслом в пропорциях 1:1 и заморозить.
- Более трех лет хранятся оливки в рассоле.
- Создать иллюзию просмотра фильма в кинотеатре поможет попкорн для духовок и микроволновок, который практически не имеет срока хранения.
- Топленое масло – хорошая замена растительному маслу. Оно долго не портится при комнатной температуре. А в холодильнике хранится годами.
- Семена чиа сохраняют полезные свойства в герметичной упаковке в течение года.
- Яйца без холодильника сохранять долгое время не получится. Но есть способ продлить срок годности этого продукта. Для этого яйца нужно заморозить: отдельно белки в том виде, как они есть, и желтки, предварительно перемешав их до однородной массы и добавив на 5-6 желтков чайную ложку соли.
- Про соль, конечно, тоже не забыли. Этот продукт не портится практически ни при каких условиях.
Отпуск
Вопреки тому, что при раннем бронировании отели, туры, билеты дешевле, сейчас не стоит заранее планировать отпуск. Ситуация с коронавирусом меняется постоянно, и пока не ясно, в лучшую или худшую сторону будут развиваться события. Кроме риска не попасть из-за запретов на въезд куда хочется, можно банально заболеть или оказаться на карантине после возвращения.
Если все-таки решились куда-то поехать, приобретайте туристические путевки и билеты ближе к планируемой дате. Лучше – возвратные (пусть чуть дороже).
Что будет летом на российских курортах, пока никто точно не знает. Не закроются ли они через 3-4 месяца на карантин в связи с эпидемией. Но очень не хочется, чтобы так случилось.
Слухи и домыслы
Неопределенность заставляет нас выискивать новую информацию о вирусе, о степени его распространения. И мы ее находим. Но лучше если это новости из проверенных источников, а не слухи на уровне «бабушка на лавочке сказала». К тому же информированность, если это относится к негативным новостям, часто вызывает тревогу, смятение, стресс и панические настроения. А все это во время эпидемии – не лучшие друзья.
Что делать?
Информация о распространении вируса меняется очень быстро. Ситуация сложная, непонятная, даже абсурдная местами. Но нам придется ее пережить, так же как мы уже переживали не один кризис. Вероятно, в такой обстановке есть смысл делать только то, что важно, и то, что можно контролировать. Чего бы это ни касалось, начиная от защиты близких и себя до решения различных бытовых и организационных вопросов. Сейчас главное – позитивный настрой. Если мы не в силах повлиять на всю эту историю, то настроение мы делаем сами.
Читайте также:
- Стратегия выживания в кризис или как научиться экономить
- Как экономить на еде: способы экономии на покупке продуктов
- Как вырастить огород на подоконнике